Barres 4 ingrédients
Barres savoureuses et pleines de personnalité
Quantité: 4 portions
Calories: 460kcal
Ingrédients
- 3 bananes moyennes écrasées
- 1/3 tasse de beurre d'arachides naturel (ou n'importe quel beurre de noix)
- 1 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de pépites de chocolat noir Gardez ¼ tasse pour la garniture
Préparation
- Préchauffez le four à 350F
- Dans un bol, écrasez les bananes jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée
- Ajoutez le reste des ingrédients (seulement ¼ tasse de pépites de chocolat noir)
- Transférez le mélange dans un moule à pain tapissé de papier parchemin
- Ajoutez l'autre moitié des pépites de chocolat noir
- Faites cuire au four 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laissez refroidir et dégustez!
