Mixer tous les ingrédients dans un blender ou idéalement dans un MagicBullet
Verser le smoothie dans un verre avec de la glace et déguster
N’hésitez pas à ajouter toutes sortes de graines: tournesol, citrouille, chia... si votre appareil ménager vous le permet.
Notes
Si vous souhaitez faire votre sorbet à la fraise maison voici la recette:INGREDIENTS
115 grammes de fraise
12 grammes de sucre roux
2 feuilles de menthe
1 cuillère à thé de jus de citron
20 ml d’eau
PRÉPARATION
Dans une casserole, verser l’eau et le sucre en remuant régulièrement jusqu’à l’obtention d’un sirop
Ajouter les fraises, le citron et la menthe
Laisser massérer 5 à 10 minutes à feu moyen puis mixer le tout
Verser la préparation dans une boîte hermétique et placer au congélateur en prenant soin de remuer le sorbet à l'aide d'une fourchette toutes les 30 minutes environ pendant les 3 premières heures.